医生分享戒烟成功经验:顶住最难熬的五分钟
对于非烟民来说,戒烟就是一句话,而对于烟民来说,戒烟却是一项艰难工程,意志稍一薄弱就会功亏一溃。南京市中西医结合医院心血管病科的张医生介绍了自己成功戒烟的经验...
普利茅斯的海伦在抽烟40年后为孙子戒烟了
海伦以前曾试图戒烟,但孙子弗兰西斯的早日到来使她不得不趁早停止吸烟。海伦要永久戒烟一个祖母发誓要在40年内第一次戒掉香烟,这样她就能更珍惜与新生的孙子在一起...
还在吸烟?戒烟是值得的!
在1973年我开始吸烟,在1996年我戒烟。我曾经在1992年戒烟半年,但最后因为家庭压力终于没能抵挡住对香烟的渴求而复吸 在...
我用电子烟取代了香烟 一定能戒烟成功
几个月前,在一个同事购买了个汽化器(电子烟)后,我也决定购买电子烟试试。我已经厌倦了香烟的成本,并曾经戒烟过几次,但从来没有真正成功戒烟。让我关注的事情是,电子...
训练自己戒烟 - 普拉姆.鲁伊斯
普拉姆-鲁伊斯:训练自己戒烟我是一个私人教练和厨师在这里托莱多。我领了好多年的大多是健康的生活方式,现在,一个巨大的减重150磅,6年半以前经过。但总有一件事站...
戒烟就去死
曾经我是个坚定的烟枪,即使感冒咳嗽时,我也一边咳嗽不止,抽烟不停 曾经我是个坚定的烟枪,即使感冒咳嗽时,我也一边咳嗽不止,抽烟不停。同事看不下去了:“...
莎朗的戒烟故事:喉癌
成长于七十年代莎朗似乎跟大家一样抽着烟。当她只有13岁的时候,她喷出了自己的第一口烟。没多久,她的随意吸烟变成了一个根深蒂固和昂贵的瘾。 ...
75岁“老烟枪” 不想讨人嫌成功戒烟
“戒成功啦!真要感谢文明创建,当初没戒烟时,公共场所都不能抽烟,公交车上不能抽烟,甚至坐出租车都有的哥提醒我请将烟熄灭。要是戒不掉,再抽,会被很多人'嫌...
布莱恩的戒烟故事:中风和艾滋病毒
在2013年元旦,布莱恩开始了在加利福尼亚州陶艺工作室的创作,他是一位特级教师。休息时,他拿起一根烟到外面,当他回来的时候,他的右手无法控制了。他不能握笔,或拿...
布兰登的戒烟故事:截肢
三十一岁的布兰登在十多岁时开始抽烟,到18岁时,他被确诊为血栓闭塞性脉管炎,这是因为烟草使用导致手和脚的血管被堵塞,可导致感染或坏疽。虽然目前还没有治愈这种可怕...
参与禁烟字体设计大赛让烟民戒烟
“我参与了禁烟字体设计大赛,触动很大,已经成功戒烟30天了,还将保持下去。”昨天,市民周先生说起自己的禁烟经历十分感慨。 “我参与了禁烟字...
玛丽的戒烟故事:血栓闭塞性脉管炎和截肢
玛丽在高中时与她的朋友开始吸烟。她们会定期聚集起来抽烟,她们从家人那里弄来香烟。“这是我们应该做的,”玛丽说。“我们认为吸烟让你看起来更成熟 &nbs...
看看别人的戒烟日记也蛮有效的
烟民都知道吸烟的危害,但是想戒烟却戒不掉。近日来,记者走访了不少戒烟成功的市民,将他们戒烟成功的经验分享给想戒烟又戒不掉的市民。 烟民都知道吸烟的危害...
梁实秋和林语堂戒烟
这两个人相似之处太多,若要细加比较研究,每一点都非长篇大论不可。这里拿来比较的只是他们生活中的一个细节,即作为曾经的吸烟者,他们对吸烟与戒烟采取了完全不同的态...
艾柯:因为没时间想戒烟的可爱老头
当吸烟被计算上时间时,似乎又多了一项浪费可耻的证据。而符号学读到艾柯了,反复被提及,于是上了心。读他的第一本书是《带着鲑鱼去旅行》。一本随笔集,精致而有趣。那...
孙子三计逼我戒烟
说来惭愧,我抽烟40多年了,算是个顽固不化的老烟民。最近却在孙子的鼓励帮助下开始戒烟。 说来惭愧,我抽烟40多年了,算是个顽固不化的老烟民。最近却在孙...
广东省卫生厅副厅长廖新波的戒烟心得
近日,广东省人民医院举办了“生活方式改变与心身健康高峰学术论坛”。记者从论坛上获悉,由于吸烟是引发心脑血管疾病最危险的因素之一,中国医师协会心血管内科医师分...
没有两人戒烟方式是一样的
没有两人的戒烟途径是完全一样的。有时停止一个坏习惯是经过精心计算的,有时它的发生只是因为一个偶然事件。下面是两个例子。 没有两...
内森的二手烟遭遇:肺部瘢痕和支气管扩张损伤
内森(Nathan),美国奥格拉拉苏族部落的成员,有永久性的肺损伤。他从不抽烟,但11年来,他在一家允许吸烟的赌场工作。每天呼吸着其他人的烟味后,内森开始出现了...
戒烟目前为止最好的办法是代替法
了解吸烟的人都很明白,吸烟一旦上瘾,就会一颗接着一颗地吸,早上醒来会下意识的吸,心烦意乱时也会吸,饭前会吸,饭后也会吸,这是尼古丁起到了很大的作用,同时还满足了...
这3人的生命随着戒烟而永远改变了
戒烟的选择是一个人能做到的最解放的选择之一。摆脱对尼古丁的渴望,更不用说节省相当大的成本,也意味着生命的一种更新。吸烟不仅仅是一个公共卫生问题,也是个人问题...
关掉烟铺女老板,孩子抽烟让人心疼
曾经是每月能带来一万元收入的烟铺老板,现在是一个每月1500元的商场保洁员,沈阳57岁的杨其岩为何做了这种翻天覆地的改变呢? 曾经是每月能...
王元化学者的戒烟故事
我国著名学者王元化先生六十多岁以后断然戒烟,再不复吸。常去先生那里的人都知道,先生屋里不许抽烟,他闻不得烟味。但先生曾是资深烟民,香烟、烟斗、雪茄都抽,而且在生...
蒂凡尼的戒烟故事:母亲吸烟死于肺癌
当蒂凡尼才16岁时,她的母亲,一个重度吸烟者,死于肺癌。蒂芙尼感到失落和被遗弃了。“看着她受苦,可怕地咳嗽,”她回忆说。“我感到孤独和害怕,我觉得这本来是可以避...
戒烟是一个人的事情,和他人无关
无论是在网络上还是在日常的生活交谈中,铺天盖地的都是什么“戒烟最有效的十种方法”、“帮助戒烟最有效的替代品”、“通过和别人打赌把烟戒掉”、“每天少抽一颗...