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你一天抽20多支烟吗?可能会损害你的视力!

你一天抽20多支烟吗?可能会损害你的视力一项研究警告说,每天吸烟超过20支可能会影响视网膜的血管和神经元,从而损害你的视力。这项发表在《精神病学研究》杂志上的研究包括71名健康人,他们一生中吸烟少于15支,63名每天吸烟超过20支,他们被诊断为吸烟成瘾,并且没有..

你一天抽20多支烟吗?可能会损害你的视力

一项研究警告说,每天吸烟超过20支可能会影响视网膜的血管和神经元,从而损害你的视力。

你一天抽20多支烟吗?可能会损害你的视力!

这项发表在《精神病学研究》杂志上的研究包括71名健康人,他们一生中吸烟少于15支,63名每天吸烟超过20支,他们被诊断为吸烟成瘾,并且没有报告说试图戒烟。

美国罗格斯大学(Rutgers University)的研究人员说,受试者年龄在25岁至45岁之间,视力正常或矫正至标准视力表测量的正常视力。

他们研究了当研究人员坐在距离19英寸阴极射线管显示器59英寸的位置上同时监测两只眼睛时,受试者是如何辨别对比度(阴影的细微差别)和颜色的。

研究结果表明,吸烟者的红绿和蓝黄色觉有显著变化,这表明吸食含有神经毒性化学物质的物质,如香烟中的物质,可能会导致整体色觉丧失。

他们还发现,与不吸烟者相比,重度吸烟者辨别对比度和颜色的能力降低。

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罗格斯大学行为卫生保健研究主任史蒂文·西尔弗斯坦说:“香烟烟雾中含有许多有害健康的化合物。”

西尔弗斯坦说:“这与大脑皮层厚度减少有关,也与大脑损伤有关,涉及额叶等区域,额叶在自主运动和控制思维方面发挥作用,大脑处理视觉的区域活动减少。”

先前的研究指出,长期吸烟会使年龄相关性黄斑变性的风险增加一倍,并导致晶状体变黄和发炎。

西尔弗斯坦说:“我们的研究结果表明,过度吸烟或长期接触其化合物,会影响视觉辨别能力,从而支持烟草上瘾患者视觉加工的整体缺陷。”。

虽然这项研究没有对结果给出生理学解释,但西尔弗斯坦说,由于尼古丁和吸烟会损害血管系统,研究表明它们也会损害视网膜的血管和神经元。

他说,研究结果还表明,对其他人群的视觉处理障碍的研究,比如那些经常大量吸烟的精神分裂症患者,应该考虑到他们的吸烟率,或者独立检查吸烟者与不吸烟者的对比。

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戒烟

通常,吸烟的冲动只持续几分钟。每次你觉得有必要吸一口时,多喝水来减少这种冲动。

吸烟冲动背后的一个主要原因是压力。因此,通过练习瑜伽和参与治疗活动,如跳舞、园艺和玩你最喜欢的运动,来控制压力。

戒烟是对自己最好的办法。戒烟可以降低患癌症和其他各种疾病的风险。

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